Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 55,91g | Hh: 144,72g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Aamiaisen jälkeen: Манго, Магнит Апельсин. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Päivällinen: Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Barilla Спагетти 3 Отварные . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|