Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2015
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 23,18g | Prot: 75,44g | Hh: 110,87g.
Aamiainen: Gervais Hüttenkäse, Ananas, Pink Lady Äpfel, Orangen. Lounas: Schneekoppe Kartoffel Lauch Suppe, Schneekoppe Vitasan Slim Schoko. Päivällinen: Schneekoppe Vitasan Slim Schoko. Välipalat/Muut: Karotten, Kohlrabi. lisää...
|
|
2724 kcal
|
Harjoitus:
Tennis - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ankesally
|