|
11 неделя +1кг😔
всего -2.6кг(((
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 84,66g | Prot: 49,45g | Hh: 143,28g.
Aamiainen: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Вязанка Ветчина Столичная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). Lounas: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Морозко Green Овощные Котлеты, Картофель Отварной, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Скоморохи Торт Полет. Välipalat/Muut: Сладевиль Печенье Сахарное. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|