Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 78,53g | Prot: 72,55g | Hh: 83,41g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Coconut, Свежая Свининая Сосиска, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Sanbonsai Устричный Соус, Oltermanni Сыр Grand Maasdam, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lounas: Dr. Pepper Zero, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Лаваш Тонкий, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Välipalat/Muut: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, АВС Сок Ананасовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Стрела
|