Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 617,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 120,06g | Hh: 246,27g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Solgar Chewable Vitamin C 500 Mg, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Royal Forest Какао Порошок, Черника. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Creative Kitchen Суп Лагман. Päivällinen: Гречка Отварная, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Artfruit Голубика, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Bounty Мороженое, Чудо Творожок Воздушный Шоколад, Solvie "Protein Barre" со Вкусом "Арахис и Соленая Карамель", Савушкин Продукт Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - интпгениус
|