Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 14,62g | Prot: 25,34g | Hh: 143,94g.
Aamiainen: Lidl Heidelbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Rhabarber Kompott, Dr. Oetker Vanillepudding. Lounas: Beck Laugenzopf , Mühlenhof Schweinebraten, Senf, Steinhaus Guts-Kräutersülze, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|