Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 74,69g | Hh: 82,93g.
Aamiainen: Smartgo Chicken Flavour Chicken Flavour . Päivällinen: Mirtilli, Milk Kefir, Fagiolini Verdi, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Carrefour Spinacino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Orata. Välipalat/Muut: Minusl Laktosefrei Formaggio Spalmabile , Maionese, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Multicereali. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|