Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 116,90g | Hh: 209,78g.
Aamiainen: Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: La Festa Cappuccino Vanilla, Пятерочка Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Миндаль Булочка Парижская, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яйцо, Яйцо. Päivällinen: Пятерочка Киви, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|