Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2499 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 82,07g | Hh: 301,97g.
Lounas: Semmel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Saure Gurken. Päivällinen: Nestea Eistee Pfirsich, Popcorn, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Chinesisch Gebratener Reis, Maggi Gebratene Nudeln Thai, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Välipalat/Muut: Weißwein, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_carmen
|