Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 76,79g | Hh: 84,20g.
Aamiainen: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Чай. Päivällinen: Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов), Чай, Чай, Груша Конференция. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Премудрая Василиса
|