Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 101,50g | Prot: 109,88g | Hh: 114,79g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Икра, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яичница. Lounas: Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Дубки Колбаса Московская, Хлеб Зерновой, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Päivällinen: Полярная Звезда Рыба Заливная. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|