Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 95,42g | Hh: 93,50g.
Aamiainen: Макси Сыр Мраморный 45%, Макси Карбонад, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Капучино. Lounas: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Конфеты Сливочный Каприз, Овощной салат, Минтай в кляре. Päivällinen: Макси Сыр Косичка , Масло Подсолнечное, Овощной салат, Королевские креветки жареные, Макси Бедро Куриное Гриль, Пиво. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|