Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 35,82g | Hh: 109,70g.
Aamiainen: Bananas , Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Tea (Brewed) , Kraft Smooth Peanut Butter, Cobs Country Grain Mini Loaf. Lounas: Red Delicious Apples. Päivällinen: White Rice, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised) , Red Sweet Pepper, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|