Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 74,75g | Hh: 145,03g.
Aamiainen: Oreo Oreo (4), Life Me Pizza Marguerita Vegana. Lounas: Life Me Pizza Marguerita Vegana. Päivällinen: Nomoo Requeijão Vegano, Elefante Extrato de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Renata Spaghetti Veggie Protein, Lyrios Linguiça Vegana Calabresa. Välipalat/Muut: Oreo Oreo (4), Notco Not Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yarazanvettor
|