Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 68,34g | Hh: 245,56g.
Aamiainen: Лепешка, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Котлеты Свинина и Говядина , Макароны Отварные. Päivällinen: Чак Чак Чак Чак. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|