Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 88,03g | Hh: 117,87g.
Aamiainen: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Авача Икра Минтая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Окрошка с курицей, 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо, Олейна Масло Растительное , Рикотнички. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|