Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 101,28g | Hh: 96,43g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Клубника, Горбуша Соленая, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Черный Riceberry, Капуста Белокочанная, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Päivällinen: Клубника, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|