Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 41,25g | Hh: 25,01g.
Aamiainen: Малина, Хуторок Творог 10%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый), Простоквашино Сметана 20%, Кето-Ковбаска З Кокосовим Борошном, Green Food Кокосовая Мука, Green Food Псилиум, Селянське Масло Сливочное 82%, Alpro Кокосовое Молоко. Lounas: Manteca Шоколад З Керобу З Малиною Та Полуницею, Кофе (Растворимый), Селянське Масло Сливочное 82%, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vita Verde Салат Силует, Бекон, Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksu260977
|