Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 65,23g | Hh: 152,13g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Банан, Кофе, Форель Запеченная под Сыром. Päivällinen: Nestle Nuts Белый, Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кабачковые Оладьи с Чесноком и Помидором, Банан. Välipalat/Muut: Restoria Пельмени Домашние, Голден Яблоко , Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|