|
Bismillah kembali diet lagi setelah 3 hari cheating day🤣🙏🏻
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
136 kcal
|
Rasva: 5,49g | Prot: 7,19g | Hh: 15,47g.
Aamiainen: Alfamart Telur Rebus, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|