|
Медленно, но верно.
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 139,05g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Яйцо, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Пекинская Капуста. Lounas: Красная Цена Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Barilla Спагетти Отварные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Milford Подсластитель Жидкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|