Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 24,63g | Prot: 52,42g | Hh: 117,06g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|