Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 59,49g | Hh: 40,00g.
Aamiainen: Нектарин, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Кофе, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lounas: Хлеб Насущный Куриная Грудка с Брокколи, Кабачками и Томатами . Välipalat/Muut: Устрицы, Вина Рислинг, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|