Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 49,24g | Hh: 99,90g.
Aamiainen: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Вареное Яйцо. Lounas: Hortex Малина Замороженная, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вятушка Сметана 22%, Лента Яблоко, Помидоры, Перепелиное Мясо. Välipalat/Muut: Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|