Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 76,96g | Hh: 145,91g.
Aamiainen: Сырник, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Батон, Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lounas: Виталюр Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Snaq Fabriq Панкейк , Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Дымов Пиколини Хамон, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Провансаль, Индилайт Ветчина, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Картофельное Пюре, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Välipalat/Muut: Сосиска в Тесте, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra120490
|