Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 43,08g | Hh: 213,59g.
Aamiainen: Экзо Vegan Манго-Маракуйя, Сыр Маасдам, Инмарко Мороженое Max Twister, Творог 5%, Инмарко Мороженое Max Slime. Lounas: SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом, Protein Rex Chocolate Brownie, Red Bull Red Bull. Päivällinen: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ялта", Coffee Like Латте (300мл), Щавелевый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|