Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 94,54g | Hh: 161,16g.
Aamiainen: Котлеты из Индейки на Пару, Зеленый Чай, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Takemura Соус Кунжутный, Яблоко Зеленое, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Картошка Вареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Фабрика Вкуса Стевия Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freza1995
|