Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 52,21g | Hh: 87,28g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lounas: Морковь по-Корейски, Кампина Сливки 10%, Кофе, Сельдерей, Брокколи на Пару, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Päivällinen: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Руккола, Лента Горошек Зелёный, Лента Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Карпушечка
|