Päiväkirja - carro122, 15 touko 23

Inte upp iallafall. Vi får se vad nästa vecka säger.
109,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.    Vielä jäljellä: 27,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2023:
936 kcal Rasva: 24,42g | Prot: 43,16g | Hh: 127,63g.   Aamiainen: Healthwell Hampaprotein, Mint, Risberg Ingefära Krossad, Oddlygood Barista Havredryck, Renée Voltaire Vetegräs, God Morgon Apple, Banan. Lounas: Vitlök, Tomater, Hälsans Kök Soja Bitar, Salladslök eller Vårlök, Gurka, ICA Selection Stora Gröna Oliver, Arla köket Smör och Rapsolja, Potatis (med Skal), ICA Broccoli Fryst. lisää...
3393 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,8 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - carro122


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.