Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 4,90g | Prot: 45,68g | Hh: 125,71g.
Aamiainen: REWE Bio Beerenmüsli, Blaubeeren, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Ja! Magerquark. Lounas: Möhren, Kohlrabi. Iltapala: Veltins Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|