Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 85,16g | Prot: 103,40g | Hh: 193,54g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Перекресток Моцарелла Мини, Яйцо, Haas Авокадо, Шампиньоны, Черный Кабан Карбонад, Зеленая Линия Молоко 3,2%. Lounas: Азбука Вкуса Торсаде с Молочным Шоколадом , Starbucks Фраппучино, Банан, Сладкий Красный Перец, Морковь, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Кус-Кус, Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми. Päivällinen: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чистая Линия Мороженое Фисташковое. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnnniiiinaaaaa
|