Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 10,28g | Prot: 39,32g | Hh: 58,35g.
Aamiainen: Nutrilett Chocolate Shake, Kaffe, Oatly Ikaffe. Lounas: Vitkål, ICA Färska Champinjoner , Zucchini, Nutrilett Chocolate Shake. Välipalat/Muut: Nutrilett Chocolate Shake. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|