Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 70,36g | Hh: 87,04g.
Aamiainen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе. Lounas: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Булгур (Вареный). Päivällinen: Голубика. Välipalat/Muut: Крупская Шоколад Особый Тёмный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|