|
Еще чуть-чуть 🤪
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 99,39g | Prot: 122,73g | Hh: 180,87g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Голубика, Ванильные сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Hipp Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 25%, ПП конфитюр клубничный. Lounas: Hipp Печенье, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Даниловский Хлеб, Молочный Гостинец Творог 4%, Чай, Parmalat Сливки 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клубника, Помидоры. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , President Сыр Плавленый Сливочный, Belvita Печенье с Шоколадом, Окрошка куриная, Чай, РРК Форель Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир с Розочкой, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata28121983
|