Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 98,05g | Hh: 168,38g.
Aamiainen: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bjorg Croustillant Chocolat, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Canderel Cankao sans Aspartame, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Fraises Gariguette , Grand Frais Ananas Extra Sweet, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Blanc d'œuf, Zeste de Citron, Eau de Robinet, Oeuf. Lounas: Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Dress Up Mustard Honey , Florette Batavia, Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet , Entremont Raclette aux 3 Poivres, Eco + Bacon Fumé au Bois de Hêtre , Eco + Blanc de Poulet, Oignons. Päivällinen: Tomates Cerises, Sojasun Dessert Pistache, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Framboise, St Môret Ligne & Plaisir, Florette Batavia, Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Oeuf, Saint Azay Pancetta, Carrefour Asperges Vertes, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Épinard, Oeuf. Välipalat/Muut: Food& Co Palet de Chocolat au Lait, Sojasun Dessert Pistache, Fraises, Karéléa Pâte à Tartiner, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, Maizena Maizena, Prozis Oatmeal Nutchoc, Oeuf. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|