|
🫣🙇♀️ Wochenenden machen mich fertig😅
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 27,13g | Prot: 51,10g | Hh: 183,22g.
Aamiainen: Lidl Heidelbeeren, Steinhaus Guts-Kräutersülze, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Pema Vollkorn Sonne. Lounas: Gut & Günstig Gartensalat, Iglo 8 Kräuter, Knoblauch, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Mühlenhof Schweinebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pema Vollkorn Sonne. Välipalat/Muut: Leichter Genuss Schinkenwürfel, Corny Free Kirsche-Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Nicht den Kopf in den Sand stecken!☝🏻 😉
15 touko 23 jäseneltä: Puppi Popcorn
|
Das sowieso nicht 🙈aber ärgern tut es schon, ich war nur eine Mahlzeit daneben
15 touko 23 jäseneltä: esche85
|
Kenn ich 😬 aber in der Woche einfach gut durchziehen 💪☺️🙋🏻♀️
15 touko 23 jäseneltä: kami katz
|
15 touko 23 jäseneltä: esche85
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|