Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 112,91g | Prot: 139,98g | Hh: 211,65g.
Aamiainen: Зеленая Линия Кленовый Сироп, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Arla Сыр Натура Light, Просто Азбука Творог 9%, Перекресток Хлопья Овсяные N3. Lounas: Огородников Горчичное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|