Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 97,10g | Hh: 153,70g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гриднев Хлеб. Lounas: Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Päivällinen: Лента Сыр Косичка, Хадыженское Пиво, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Чебанова
|