Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 94,34g | Prot: 79,80g | Hh: 97,57g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные, Каждый День Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Шоколадное . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Чебанова
|