Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 51,38g | Hh: 113,13g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Milfina Butter, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Erdbeeren, Lidl Münchener Laibchen. Lounas: Kinder Schokolade, Maiskolben mit Butter, Zucchini, Meggle Kräuterbutter, Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gurke (Geschält), Lidl Münchener Laibchen. Välipalat/Muut: Fairglobe Bitter-Schokolade, Clarky's Studenten Futter mit Rosinen. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|