Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 120,67g | Hh: 166,93g.
Aamiainen: Чернослив, Вареное Яйцо, Красная Цена Подсолнечное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Красная Цена Подсолнечное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Чеснок, Сметана 15%, Баклажаны Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|