Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 83,12g | Hh: 136,95g.
Aamiainen: Чай, Малиновое Варенье, Сырники. Lounas: Куриная Ножка, Помидоры, Сметана 20%, Макароны Отварные. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Творог 5%, Евроопт Банан, Чай. Välipalat/Muut: Куриная Ножка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|