Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 80,08g | Hh: 115,20g.
Aamiainen: Nespresso Caffè , Kiwi, Arance, Sant'Orsola Mirtilli. Lounas: Ananas, Primia Lattughino , Tonno Fresco. Päivällinen: Esselunga Mandorle Sgusciate , Pane Bianco, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Finocchio Crudo. Välipalat/Muut: Enervit Carbo Tablets. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @eMa81Swallow
|