|
шел 5 день бесконтрольного поедания без подсчетов, он же и последний
боюсь сколько привезу с дачи кг
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 88,78g | Prot: 92,17g | Hh: 182,20g.
Aamiainen: Bud Пиво Светлое, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Будь Здоров Пюре Яблочно-Черничное, Сухие Сливки. Lounas: Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Сладкая Булочка. lisää...
|
vakaa paino
|