Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 93,20g | Hh: 219,29g.
Aamiainen: Abricots, Lindt Chocolat Noir 70%, Bio Village Flocons d'avoine , Francine Levure Boulangère, Oeuf, McEnnedy Peanut Butter, Materne 5 Fruits sans Sucres Ajoutés Pomme, Abricot, Pêche,Poire,Banane, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Mandarine. Lounas: Le Phare du Cap Bon Harissa, Veau, Fraises, Myrtilles, Notre Jardin Carottes Extra-Fines , Materne 5 Fruits sans Sucres Ajoutés Pomme, Abricot, Pêche,Poire,Banane, Daddy Sirop d'agave Bio, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Lindt Chocolat Noir 70%, Delisse Fromage Blanc 0%. Päivällinen: Fraises, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Auchan Avocat, Oeuf Mollet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Delisse Fromage Blanc 0%, Daddy Sirop d'agave Bio. Välipalat/Muut: Daddy Sirop d'agave Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Fraises, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|