Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 96,35g | Prot: 60,54g | Hh: 20,52g.
Aamiainen: Migros Çeçil Peyniri, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay, Yumurta Omleti. Lounas: Seyidoğlu Tahin, Hindistan Cevizi, Yumurta, Takita Tablet Tatlandırıcı, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta, Seyidoğlu Tahin. Päivällinen: Sigara Böreği. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|