Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 96,03g | Hh: 151,16g.
Aamiainen: Roshen Шоколад Черный 56%, Сырники, Чай с Лимоном. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Глобино Сыр Гауда, АТБ Хлеб Болгарский, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Вафли, Яблоко Голден, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|