Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 74,83g | Prot: 124,40g | Hh: 65,93g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яйцо, Петелинка Филе Малое, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|