Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 77,88g | Prot: 58,83g | Hh: 20,41g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо, Сыр. Lounas: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Кабачок. Päivällinen: Приосколье Грудка Копченая, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|