Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 104,91g | Hh: 62,53g.
Aamiainen: Spiegelei, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Bonifaz Chili, Goldähren Dinkeltoastbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Wildlachsfilet, Knorr Spaghetteria Spinaci. Päivällinen: Ja! Kokosraspeln, Zitronensaft, Zimt, Eiweiß, Adozan Eiweiß 100, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teddyandrea
|